Buddhista módszerek a pszichológiai tanácsadásban és az önismereti munkában

Alkalmak:
– Szeptember: 16, 30
– Október: 7, 14, 21
– November: 4, 11, 18, 25
– December 2

A tanfolyamot személyesen és online is követheted.
Minden alkalmat rögzítünk, így ha valamilyen okból nem tudsz élőben részt venni, később visszahallgathatod. A kurzus vezetője Somogyi Angelika tanácsadó szakpszichológus, buddhista tanító.

Fizetési Információk:
A tanfolyam 65e Ft-ba kerül, amelyet a kezdést megelőzően tudsz átutalni közösségünk számlájára:
Nyitott Tudat Buddhista Közösség: 16200010-10079498
Amennyiben számlára van szükséged, kérlek, előre jelezd, és adj meg minden szükséges adatot, hogy a megfelelő módon tudjuk kiállítani.

Kurzus Leírása:
A buddhista pszichológia több mint kétezer éves bölcsessége az emberi elme megértésére és az érzelmi harmónia megteremtésére összpontosít. Ez a kurzus pszichológusoknak, coachoknak, mentálhigiénés szakembereknek és önismeretre vágyó érdeklődőknek, segít elmélyíteni tudásukat a buddhista módszerek terén és egy holisztikusabb megközelítéssel gazdagítja szakmai munkájukat. Ez a tanfolyam az elméleti tudás mellett azonnal alkalmazható gyakorlati technikákat is ad. És a klienseik támogatására is fordítanák ezt a megközelítést. Továbbá minden önismeret iránt érdeklődő hasznos tapasztalatokat szerezhet a kurzuson való részvétellel.

1. Alkalom: Bevezetés a buddhista pszichológiába és etikus életvitel alapjaiba
• A buddhista pszichológia alapjai
• A buddhista tanítások és a modern pszichológiai tanácsadás kapcsolódási pontjai
• Az etikus életvitel alapelvei
2. Alkalom: A buddhista kognitív tudományok és a motivációs rendszerek megértése
• A buddhista kognitív tudományok és azok kapcsolata a modern pszichológiával
• Az észlelés, megismerés és a motiváció buddhista megközelítése
• Az elme és a motivációs rendszerek működésének megértése
3. Alkalom: A buddhista személyiségmodell és annak alkalmazása a tanácsadásban
• A személyiség filozófiai és pszichológiai kérdései a buddhizmusban
• A buddhista személyiségmodell integrációja a tanácsadásba
4. Alkalom: A mentális egészség és a buddhista tanácsadás
• A mentális egészség és betegség buddhista értelmezése
• A jóllét és a belső egyensúly megteremtése
• A buddhista módszerek alkalmazása a tanácsadásban
5. Alkalom: A test és elme kapcsolata a buddhista pszichológiában
– A test és elme viszonyának megértése a buddhizmusban
– A test és elme egyensúlyával való munka
6. Alkalom: Stresszkezelés és a buddhista gyakorlatok
– A stressz és szenvedés értelmezése a buddhista tanítások tükrében
– Gyakorlati módszerek a stressz kezelésére
– Meditáció és légzésgyakorlatok
7. Alkalom: Az addikció és a buddhista szemlélet
• Az addikciók pszichológiai és spirituális megközelítése a buddhizmusban
• A tudat felszabadítása az addikcióktól: tudatosság és etikus gyakorlatok alkalmazása
• Gyakorlati eszközök az addikció kezelésére és a segítői munkába való integrálására
8. Alkalom: A negatív érzelmekkel való megküzdés buddhista szemlélettel – Gyász, szomorúság és depresszió
• A szenvedés és negatív érzelmek buddhista értelmezése
• Gyász, szomorúság és depresszió kezelése a tudatosság és együttérzés révén
• Meditációk és gyakorlati eszközök a negatív érzelmek átalakítására
• A belső egyensúly és béke helyreállítása buddhista módszerekkel
9. Alkalom: A harag kezelése a buddhista tanítások alapján
• A harag pszichodinamikája és kezelése
• A buddhista gyakorlatok alkalmazása a harag kezelésére
• Gyakorlatok az érzelmek szabályozására
10. Alkalom: Az interdependencia megértése és alkalmazása a tanácsadásban
• Az interdependencia fogalma a buddhizmusban
• Az „én” dekonstrukciója és a kölcsönös függés felismerése
• Az interdependencia alkalmazása a kapcsolatokban és a tanácsadási folyamatban

Szeretettel várunk!
Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu